我刚怀孕，空腹血糖高到6.2，高的离谱，饭后一小时7.3两小时6.1，都还好，就是空腹，特别厉害，有么有大师有方法，我知道加运动，本来就是试管婴儿所以各方面都注意，几乎没怎么运动，体重也增加过快。虽然没怎么孕吐过，但就血糖这一样也给我整的心力交瘁了，这才刚开始呢。听说吃可以改善，所以想问问已生的姐妹能不能分享下孕初期食谱啊？一日三餐到底该怎么吃呢？