再也不敢吃紧急避孕药了。我妹妹结婚5年了，一直怀不上，最近陪她去看了中医，老中医摸了脉说是卵泡有问题。然后老中医问她有没有怀过，她说没有，于是医生又说，那可能在排卵期吃过紧急避孕药，妹妹当时没说话。后来回家路上，她告诉我说，确实是有一次吃过紧急避孕药，还是在结婚前的一个月吃的，有且仅有一次。我本人2年内是不准备生二胎了，请问姐妹们常用避孕方法有哪些？哪种最安全有效？
常用避孕方法有哪些最安全有效