我月经总是不规律，不是延后就是提前几天，月经期间还总是没有气色，小腹还胀胀的。最近我来月经的时候，我妈给我熬了四红汤，我也坚持在喝。但是天气比较炎热，我就想吃冰镇西瓜解暑，想问问我这种情况可能吃吗？