牛奶是最常见的一种乳制品，营养成分较多，可以补充人体所需的蛋白质、钙、和矿物质，可以有补钙的作用，孕妈妈喝牛奶可以改善体质，促进胎儿生长。那么孕妇喝牛奶怎么喝？哪个时间段喝最好？下面和小编一起来看看吧。