我怀孕已经一个多月了，本来这一个多月以来一切都还挺正常的，但是从前两天开始我就脱发非常严重了，每次洗头之后头发一抓一大把，每天早上起床后枕头上也全身头发，现在头发越来越少了，我感觉如果再不想办法长头发我可能会变成一个秃子，而之前我听人说吃黑芝麻和黑豆是可以长头发的，所以想问问大家，黑芝麻和黑豆吃哪个长头发的效果要好一些，还有什么食物吃了长头发比较快？
吃什么可以长头发