我们刚结婚，打算要小孩正在备孕，朋友建议备孕吃阿法林瑞康，说是可以补充所需要的营养元素，对宝宝和孕妇都很有帮助，最好可以从怀孕前三个月吃到生产后一段时间，想问一下这个药具体什么作用呀，因为备孕与孕期用药饮食都应该注意，所以想知道具体作用是怎样的？真的那么好吗？长期吃会不会有什么副作用？
备孕期间能不能阿法林润康