我今年已经27岁了，想要孩子但是每次月经来月经的时候都会非常的痛，实在受不了的时候只能吃止痛片。但是止痛片吃多了对身体不好。网上说的经期缓解疼痛的各种方法都试尽了，都没什么特别明显的效果。好朋友说圣洁莓可以缓解痛经是真的吗？有用吗？会不会有什么副作用？
圣洁莓缓解月经疼痛?