这个问题困扰我好久了，我刚怀孕一个月，亲戚们就各种大包小包的补品送到家里来了。我这个人平时比较注重身材，我姐怀孕时候就是只顾埋头吃，说是要把最好的都给宝宝，结果产后半年了身材也没恢复过来，这个我实在是接受不了，所以亲戚们送的补品我也没怎么吃。我就想问一问，有没有什么科学的饮食方法，能让孕妇在孕期只长胎不长肉？
长肉.jpeg