我老婆已经怀孕有42周，离预产期已经非常近了，然后现在我已经在计划老婆的孕妇餐了，用来分分神，不然我老婆生个孩子我能紧张死。虽然我们家是我做饭，但是我从来没有做过月子餐，只知道要荤素搭配，要营养均衡，还有能下奶，所以到底该怎么做？月子餐怎么荤素搭配才又有营养又下奶？
月子餐要荤素搭配