28岁备孕半年了，今天第一次自己打普丽康针，整个人手忙脚乱，满头大汗，打的时候又不敢，好怕，一想，豁出去了，就插进去了，自己打有点疼，买的按钮是旋转的，不怎么好打，手都发抖，虽然打完了，但是不知道自己的操作方法对不对，注射进去了没有，想问一下大家普丽康自己怎么打啊？求打针方法图解！
普丽康自己怎么打