1岁6个月的宝宝，宝宝以前吃的都是星鲨维生素D3，最近听其它宝妈说孩子一岁可以吃力诚鳕鱼肠对身体有好处， 1岁6个月宝宝是要继续吃D3还是换成吃力诚鳕鱼肠比较好?诚鳕鱼肠对身体的好处和危害分别有哪些？