宝宝都快10个月了，我决定从下周开始就给她把夜奶断了，我看网上有人说使用她推荐的6种方法就够了，还可以在3天之内就帮孩子成功戒掉夜奶，请问这是真的吗？有人知道夜奶到底需要怎么断才是最佳的吗？