我现在孕晚期，所以产检的频率相较之前有明显的提升，结果上次产检结果出来，医生说我的d二聚体数值过高，需要我尽快调整自身生活习惯把它降下来，否则对于后续妊娠甚至生产都有一定的隐患，不过也让我不要过于焦急，保持平常心，实在不行可以用药物治疗，所以我改怎么把它降下来呢？