因为我现在是有30岁了，之前也一直没有选择备孕要孩子，我现在年龄也不是最佳的生育年纪，上周了我也是和老公去医院做了备孕前的检查，好在也没有什么问题，医生当时给我说的可以吃叶酸防止胎儿畸形什么的，当时多余听清楚，想了解下，备孕前多久可以吃叶酸呀？还是怎么吃叶酸才是正确的呢？
备孕前多久吃叶酸