老公精子活力差，精子质量不达标，自然受孕是没有希望了，医生说可以尝试供精人工授精助孕，听医院医生简单介绍说需要使用精子库的精子，注射到子宫腔内，然后等待妊娠结果就行了，但是我对人工受孕一点都不了解，想问问姐妹们如果是在正规三甲医院做一次供精人工授精，整个过程有哪些步骤呢？