我是一名哺乳期的妈妈,我现在刚生完宝宝4个月,一直都是给宝宝喂的母乳,现在到夏天了,天气太热我都没有什么胃口,所以我饭量都变小了,结果我婆婆给我说还是多多少少要吃一点,;这样的话宝宝才有奶喝,如果吃得少的话,母乳是不够的,还会变少,我想问问我婆婆说的这个说法是真的吗?