都说坚果里面含有大量不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E、蛋白质和B族维生素、钙和较多膳食纤维，适当摄入可为身体提供营养，并且对胎儿生长发育有益，而且我自身也对坚果不过敏，产检时医生也提过可以适当吃一些，但看到网上流传说有四大坚果孕妇不能吃，不知道真假？