我家女儿3岁3个月，长期便秘，具体表现为大便硬结，特别粗大(目测直径在3-5cm，长度10cm)每次差不多就这么一节。由于大便又硬又粗，小孩每次解便特别痛苦，费很大力不一定解得出来，好几次靠大人用手去把便拉出来，经常造成在擦拭的时候发现有出血。这种情况下她自己主观上就排斥解大便，好几次看到要解出来了又缩回去了，这样就恶性循环加剧了便秘。好的情况下每天可以解一次，差的情况2-3天解一次。小孩冒口很好，什么都吃，包括蔬菜 水果等，我们认为吃得还是比较均匀，就是可能有点超量，其他没有什么异常。请问如何改变这种便秘情况;便秘造成的屁股出血，我们担心会造成更大的伤害，问了有小孩的朋友推荐了拜奥和妈咪爱益生菌那个效果更佳啊？想知道除了吃药还可以怎么调理? 谢谢!